酵母&ダイエット研究所
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酵母とは?
酵母(こうぼ)またはイースト(英語:yeast)は、基本的には真核で単細胞性の微生物です。一般的には食品などに用いられる出芽酵母の一種サッカロミセスセルビシエ(Saccharomyces cerevisiae)を指します。
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酵母でダイエット
ヨーグルトと合わせて食べることにより、空腹感抑制作用が生じる。
このダイエットの特徴は、ビール酵母の栄養素が裏付けとなり、体のバランスを崩すことなくダイエットを続けられることにある。
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酵母と便秘
酵母の主成分はタンパク質ですが、ビタミンB群や多種のミネラルなど、体に必要な栄養が豊富に含まれています。食物繊維も多く含まれるので、便秘にも効果があります。
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*こちらの情報はすべて独自研究によるものです。最終的には医師・専門家にご相談ください。

スッキリ酵母くん